En el marco de la 4ª Feria de Salud Integral, realizada el pasado jueves 10 de septiembre en el Centro Cultural “Alfredo Sahdi”, desde la DOE formamos parte activa de este gran encuentro destinado a promover el bienestar, la prevención y el cuidado comunitario.

La jornada reunió a la comunidad en un espacio abierto y participativo que contó con talleres, stands informativos, diversas intervenciones artísticas y una propuesta de juegos y deportes donde estuvo presente Bosco —la mascota de la UNPSJB, dependiente de la Dirección de Deportes—, quien se encargó de llevar adelante los juegos y compartir momentos de recreación.

“Mi semáforo del autocuidado”: Herramientas para el bienestar integral

Uno de los ejes centrales de nuestra participación fue el taller “Mi semáforo del autocuidado”, un espacio coordinado por el equipo de la DOE —integrado por Carla Antola, Daniela Bustos, Emilce Nuñez, Yanina Alderete y Allison Pagano— pensado para poner el foco en lo más importante: nuestro bienestar integral.

Trabajar en la prevención y el autocuidado es fundamental. La propuesta buscó brindar herramientas reales para que las personas puedan reconocer a tiempo lo que les pasa, identificar sus emociones, ponerle palabras al malestar y saber cuándo es necesario frenar, pedir ayuda o apoyarse en su red de vínculos.

A través de la dinámica del Semáforo del Autocuidado, se reflexionó sobre:
🟢Verde: Lo que ya hacemos y nos hace bien.
🟡Amarillo: Aquellos aspectos que necesitan un poquito más de atención antes de que se vuelvan un problema.
🔴Rojo: Las situaciones, exigencias o hábitos que es necesario detener y revisar a tiempo.

Porque la salud no es solamente “no estar enfermo”, sino transitar las distintas dimensiones de nuestra vida (física, mental, emocional, social y nuestro entorno) con herramientas reales y un botiquín personal de apoyo. 

Prevención del suicidio: Un compromiso que nos convoca como comunidad

El listón amarillo se utiliza como el símbolo internacional de la campaña de concientización sobre la prevención del suicidio y el cuidado de la salud mental.

Ante una problemática compleja y multicausal, desde la DOE reafirmamos nuestro compromiso formando parte activa de la Mesa Intersectorial para el Abordaje de la Temática del Suicidio de Comodoro Rivadavia y Rada Tilly. Si hablamos, si escuchamos, podemos prevenir. La prevención no es tarea exclusiva de especialistas, empieza en cada vínculo, en cada aula y en cada gesto de atención hacia el otro. No hace falta ser especialista para escuchar y estar ahí para quien lo necesita: muchas veces, una escucha activa, un rato de charla y un acompañamiento sincero alcanzan para cuidarnos entre todos.

La jornada finalizó con un acto de cierre junto a Mike Gorosito (Coordinador General) y Carla Antola (Cocoordinadora), donde se entregaron certificados de reconocimiento a quienes hicieron posible este espacio de encuentro. La próxima edición de la feria se realizará en la localidad de Rada Tilly.

Agradecimientos
Queremos agradecer a todas las personas que pasaron por los talleres, se sumaron a los juegos y deportes, habitaron los espacios de escucha, recorrieron los stands y disfrutaron de las intervenciones artísticas. Quedó demostrado que construir salud colectiva, hablar de cuidados y estar presentes es posible cuando nos comprometemos como comunidad.

Recursos y líneas de asistencia disponibles

Si vos o alguien que conoces necesita orientación o apoyo, recordá que existen canales gratuitos de contención y emergencia:

📞0800 999 0091: Línea Nacional Gratuita para la orientación y apoyo en la urgencia de salud mental.
📞107: Emergencias médicas ante un evento de riesgo de vida inminente.
📞102: Servicio telefónico gratuito y confidencial de atención especializada sobre los derechos de niñas, niños y adolescentes.