En el marco de la 4ª Feria de Salud Integral, realizada el pasado jueves 10 de septiembre en el Centro Cultural “Alfredo Sahdi”, desde la DOE formamos parte activa de este gran encuentro destinado a promover el bienestar, la prevención y el cuidado comunitario.
La jornada reunió a la comunidad en un espacio abierto y participativo que contó con talleres, stands informativos, diversas intervenciones artísticas y una propuesta de juegos y deportes donde estuvo presente Bosco —la mascota de la UNPSJB, dependiente de la Dirección de Deportes—, quien se encargó de llevar adelante los juegos y compartir momentos de recreación.
“Mi semáforo del autocuidado”: Herramientas para el bienestar integral
Uno de los ejes centrales de nuestra participación fue el taller “Mi semáforo del autocuidado”, un espacio coordinado por el equipo de la DOE —integrado por Carla Antola, Daniela Bustos, Emilce Nuñez, Yanina Alderete y Allison Pagano— pensado para poner el foco en lo más importante: nuestro bienestar integral.
Trabajar en la prevención y el autocuidado es fundamental. La propuesta buscó brindar herramientas reales para que las personas puedan reconocer a tiempo lo que les pasa, identificar sus emociones, ponerle palabras al malestar y saber cuándo es necesario frenar, pedir ayuda o apoyarse en su red de vínculos.
A través de la dinámica del Semáforo del Autocuidado, se reflexionó sobre:
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